EL CUERPO HUMANO SOPORTA LA SED Y EL HAMBRE, PERO NO EL SUEÑO.
El cuerpo humano puede soportar tanto la sed como el hambre, en los límites aconsejables, claro está, pero no tolera la falta de sueño. Sabemos que dormir bien y lo suficiente es vital para el bienestar, mientras que si dormimos poco o mal, nos arriesgamos a tener problemas que van más allá del simple cansancio y que pueden afectar a aspectos tan importantes como el rendimiento escolar y laboral.
Aquí os dejamos unos buenos consejos del Dr. Eduard Estivill.
Sin duda, la curiosidad del día.
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